WorryBox: Burn Your Anxiety 1.1.0

Moodworks Inc. – Freeware – iOS
ra khỏi 387 phiếu

WorryBox: Burn Your Anxiety by Moodworks Inc.

WorryBox is a mobile app developed by Moodworks Inc. designed to help users manage and reduce their anxiety levels effectively. This innovative app offers a range of features and tools to support individuals in coping with stress and worry in their daily lives.

Features:

Anxiety Tracker: WorryBox allows users to track their anxiety levels over time, helping them identify triggers and patterns.
Journaling: The app enables users to record their thoughts and feelings, promoting self-reflection and emotional release.
Guided Breathing Exercises: WorryBox provides guided breathing exercises to help users calm their minds and bodies during stressful moments.
Cognitive Behavioral Therapy (CBT) Techniques: Users can access CBT techniques and strategies to challenge and reframe negative thoughts.
Relaxation Techniques: The app offers relaxation techniques such as mindfulness and progressive muscle relaxation to promote calmness and reduce anxiety.

Benefits:

Effective anxiety tracking and management.
Promotes self-awareness and emotional expression through journaling.
Provides practical tools for immediate stress relief through guided breathing exercises.
Empowers users with CBT techniques to reframe negative thought patterns.
Promotes relaxation and overall well-being through mindfulness practices.

WorryBox is a comprehensive mobile app that can be a valuable companion for individuals looking to manage their anxiety levels effectively. By offering a range of features such as anxiety tracking, journaling, guided breathing exercises, CBT techniques, and relaxation practices, WorryBox equips users with the tools they need to cope with stress and worry in their daily lives.

Tổng quan

WorryBox: Burn Your Anxiety là một Freeware phần mềm trong danh mục Gia đình & Sở thích được phát triển bởi Moodworks Inc..

Phiên bản mới nhất của WorryBox: Burn Your Anxiety là 1.1.0, phát hành vào ngày 25/11/2023. Vào lúc đầu, nó đã được thêm vào cơ sở dữ liệu của chúng tôi trên 25/11/2023.

WorryBox: Burn Your Anxiety đã chạy trên hệ điều hành sau: iOS.

Người sử dụng của WorryBox: Burn Your Anxiety đánh giá xếp hạng 5 trong số 5 sao.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Sản phẩm liên quan

18/01/2025	Weisx App 4.2.4
18/01/2025	Foundation Demo 1.0.0.1
18/01/2025	Historische Karten 9.5
18/01/2025	Parking World: Build & Manage 1.0.0.1
18/01/2025	Fressnapf 1

Xem thêm »

Phiên bản mới nhất
1.1.0

An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Tin mới nhất

16/01/2025	Adobe January 2025 Patch Day
15/01/2025	Google Chrome 132 update available
15/01/2025	Too many programs open at once: How to clean up Windows
09/01/2025	Thunderbird 128.6.0esr and Seamonkey 2.53.20 updates available
08/01/2025	Updates Chrome 131.0.6778.264/265 for Windows and macOS and 131.0.6778.264 for Linux available

Xem thêm »

Đánh giá mới nhất

	User Experience Improvement Program Service Nâng cao trải nghiệm người dùng của bạn với dịch vụ chương trình cải tiến của Acer
	Microsoft SQL Server Compact x64 ENU SQL Server Compact hiệu quả cho hệ thống x64
	App Explorer Khám phá thế giới ứng dụng với App Explorer của SweetLabs.
	HP System Event Utility HP System Event Utility: Hợp lý hóa việc quản lý sự kiện hệ thống
	utools Tăng năng suất của bạn với uTools!
	Canon G2000 series MP Drivers Trình điều khiển máy in hiệu quả cho Canon G2000 Series